VITA LENTA - Ressources

Voici une sélection de documentaires inspirants qui explorent le mouvement slow living, la Vita Lenta et les valeurs connexes de minimalisme, durabilité et reconnexion à la nature.

Documentaires sur le Slow Living et la Vita Lenta

Slow down : comment vivre sans stress ? | ARTE Twist

Ce documentaire de 2025, disponible jusqu'en janvier 2026, explore comment s'extraire d'un monde où tout va trop vite. ARTE rencontre des artistes qui ont choisi de se libérer du stress et du flux constant d'images. Il met notamment l'accent sur Céline Pham, une cheffe parisienne qui a quitté le tempo infernal de la capitale pour s'installer en Arles et diriger son propre restaurant à son rythme. Le documentaire suit également Ricarda Roggan, une photographe célèbre utilisant l'argentique et restant fidèle aux négatifs, qui ne prend qu'une série de photos par an, montrant qu'il est possible de rester renommée sans suivre le mouvement effréné actuel.

With - A Journey to the Slow Life

Ce documentaire de 2020 est décrit comme une expérience méditative et poétique explorant le mouvement mondial du slow life. C'est un road trip musical et contemplatif qui célèbre l'amitié, la simplicité, le voyage et la lenteur.

Une vie ordonnée | Unhappy | ARTE

Peut-on trouver le bonheur en mettant de l’ordre ? La journaliste Ronja von Rönne interroge Saralisa Volm, réalisatrice et mère de quatre enfants. Ainsi que le photographe et professeur de yoga Vilas Turske, pour qui le minimalisme est synonyme d’idées claires et de paix intérieure. Tous trois discutent d’organisation pour simplifier le quotidien mais aussi pour se sentir bien.

Comment vivre "simplement" ? | Twist | ARTE

Face à la sursollicitation permanente et au diktat du consumérisme, la simplicité séduit de plus en plus. Une des solutions consiste à désencombrer son logement en faisant le tri, en optant pour une garde-robe minimaliste et, pourquoi pas, en vivant dans un van aménagé. Mais renoncer au matérialisme rend-il vraiment plus heureux ? Le minimalisme, le monde de l’art le pratique depuis des siècles. Le peintre et designer japonais Taiyoh Mori nous en explique les vertus : ses tableaux se limitent souvent à une ligne qui indique la voie à suivre – pas de virage, pas de décision à prendre. Quel soulagement ! L’équipe de "Twist" part à la rencontre d’artistes qui ont tourné le dos à la propriété matérielle, à la consommation, aux attentes sociales… et qui en sont sortis enrichis ! En Grèce, Lisa Maria Mayer vit et travaille dans une caserne de pompiers désaffectée. En Espagne, l’écrivain Gabi Martínez raconte dans son dernier livre que, pour comprendre ce qui avait forgé le caractère de sa mère, il a passé plusieurs mois en Estrémadure, région dont elle est originaire. Lors de cette retraite, il a gardé des moutons et vécu dans une cabane de berger. Les membres du groupe de musique Hope ont adopté un mode de vie minimaliste en plein cœur de Berlin et composent des chansons extrêmement épurées. Ils doutaient de pouvoir jamais jouer dans des stades, mais reviennent pourtant d’une tournée européenne où ils faisaient la première partie de Depche Mode.

Une vie minimaliste, un luxe ! | ARTE Regards

Trier, vider ses placards… Sur les réseaux sociaux, on ne compte plus les posts qui mettent en scène cette forme de minimalisme très tendance. Aspirant à une qualité de vie meilleure, les adeptes de la sobriété volontaire s’allègent non seulement d’objets superflus, mais peuvent aussi couper les ponts avec des personnes toxiques dans leur entourage. Avec quel succès, au-delà de l’effet de mode? Friedmunt Sonnemann est un pionnier de la sobriété volontaire. Depuis plus detrenteans, il vit au cœur des forêts du Hunsrück, une région montagneuse qui s’étend de la Sarre au Palatinat. Il a construit de ses mains une petite maison d’argile qui n’a ni électricité, ni eau courante, et ne possède pas de smartphone. Des conditions certes rudes, mais que Friedmunt ne considère pas comme un sacrifice: selon lui, nous ne sommes pas sur Terre pour notre petit confort, mais au service d’une cause. À travers la sobriété volontaire, Friedmunt peut consacrer toute son énergie à un seul but: protéger dans son jardin des plantes rares menacées d’extinction. Un travail toujours fait à la main afin de recueillir leurs précieuses semences, à des années-lumière de la vie moderne. Mais pour combien de temps encore? En quittant Berlin pour l’Algarve, Christine Neder et sa famille ont pris un nouveau départ, renonçant au passage à vivre dans un logement spacieux. Le minimalisme fait désormais partie de leur quotidien: moins d’objets inutiles, plus de temps libre. Sa fille de cinq ans apprend déjà à se séparer des peluches dont elle ne se sert plus. Christine a fait de cette nouvelle vie un projet professionnel. Sur les réseaux sociaux, elle partage ses astuces de rangement, incitant ses followers à faire un tri radical dans leur garde-robe entrente jours. Pour elle, il ne s’agit pas seulement de renoncer à consommer, mais aussi d’adopter un mode de vie plus conscient. Car en transformant notre quotidien, le minimalisme interroge nos valeurs et notre rapport au monde.

Minimalism: A Documentary About the Important Things

Ce documentaire Netflix de 2015 (réalisé par Matt d'Avella) explore le concept de minimalisme à travers les expériences de différentes personnalités. Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus, connus sous le nom de "The Minimalists", suivent une tournée de 10 mois à travers les États-Unis pour promouvoir le concept selon lequel chaque objet doit avoir une utilité ou être une source de bonheur. Le documentaire montre comment le désencombrement procure une sensation de liberté et libère de l'emprise matérialiste.

The Minimalists: Less is Now

Toujours sur Netflix, ce documentaire plus récent, 2021, met en avant Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus et démontre comment nos vies peuvent aller mieux avec moins de possessions matériques.